Cvičenie pre dospelých
Zameranie tréningov gymnastiky pre dospelých je posilnenie pohybového aparátu, ovládanie svojho tela, koordinácie pohybu a zlepšenie flexibility. Cvičenie bude precvičované na náradiach: akrobacia, preskok, bradlá, hrazda, kladina a trampolína. Tréneri v začiatkoch poskytujú dopomoc pri nácviku cvičebných tvarov využívajúc pri tom špecializované pomôcky a náčinia.
Záver tréningu je venovaný posilňovacím cvičeniam, ktoré sú neoddeliteľnou súčasťou cvičenia v športovej gymnastike a strečingu. Cvičenie ponúka dospelým utužiť si telo nielen po fyzickej ale aj psychickej stránke.
( Keď sa chcete prihlásiť na tréning, kliknite na“ REGISTROVAŤ SA” vypíšete svoje údaje. Dostanete možnosť vyberu z množstva kurzov, kde si vyberiete ktorý vám vyhovuje. Zakliknete ho a výpíšu sa Vám údaje o výške platby a doby trvania kurzu. Keď súhlasite stlačíte “PRIHLASIŤ” a až vtedy ste prihlásený na kurz)
Zameranie tréningov gymnastiky pre dospelých je posilnenie pohybového aparátu, ovládanie svojho tela, koordinácie pohybu a zlepšenie flexibility. Cvičenie bude precvičované na náradiach: akrobacia, preskok, bradlá, hrazda, kladina a trampolína. Tréneri v začiatkoch poskytujú dopomoc pri nácviku cvičebných tvarov využívajúc pri tom špecializované pomôcky a náčinia.
Záver tréningu je venovaný posilňovacím cvičeniam, ktoré sú neoddeliteľnou súčasťou cvičenia v športovej gymnastike a strečingu. Cvičenie ponúka dospelým utužiť si telo nielen po fyzickej ale aj psychickej stránke.